O Humor que Tranquiliza : Autodepreciação , Contraste e a Habilidade de Enfrentar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais estressante , o riso se mostra como um poderoso aliado para diminuir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a técnica de lidar as ocorrências da vida com bom humor não são apenas atributos admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o bem